490 kcal
46 Rezepte
Hauptgerichte
Hier findest du die besten Hauptgerichte Rezepte mit klaren Schritt-für-Schritt Anleitungen, alltagstauglichen Zutaten und vielen Variationen.
165 kcal
Zwetschgenknödel light mit Zimt-Butterbröseln
400 kcal
Orientalische Falafel-Couscous-Bowl mit Hummus, Feige & Granatapfel
Vegan
390 kcal
Rotes Linsen-Dal
340 kcal
Kartoffelwaffeln mit Blattspinat & pochiertem Ei
400 kcal
Cremiges Pfifferling-Risotto mit Garnelen & Ofentomaten
145 kcal
Cremiges Pfifferlingsgulasch (Österreichisches Eierschwammerlgulasch)
445 kcal
Airfryer-Hähnchen mit Spinat, Champignons & Gnocchi
431 kcal
Salade Niçoise mit frischem Thunfisch
305 kcal
Airfryer Calamari Fritti
258 kcal
Airfryer-Tortilla mit Tomaten, Pilzen, Blattspinat & Feta
415 kcal
Airfryer-Tortilla mit Tomaten, Mozzarella & Schinken
445 kcal
Galette Nordique mit Räucherlachs, Avocado & Kräuterfrischkäse
295 kcal
Schinken-Käse-Galette mit Spiegelei
430 kcal
Galette Caprese mit Ofentomaten & Burrata
450 kcal
Seafood-Paella aus dem Ofen
470 kcal
Crispy Risotto-Taler mit Burrata & Balsamico-Kirschen
413 kcal
Crispy Safran-Thunfisch-Burger mit Avocado-Creme & Spicy Rotkohl-Slaw
345 kcal
Shakshuka mit Zucchini und Aubergine
455 kcal
Crispy Kartoffelcake mit Burrata & gerösteten Aprikosen
436 kcal
Crispy Parmesan-Spargel auf smashed Ofenkartoffel mit Burrata
380 kcal
Orientalischer Bulgur-Salat mit Rote-Beete-Hummus & Ofengemüse
480 kcal
Glasnudelsalat mit Huhn, Edamame & Sesam
100 kcal
Matcha-Quarkknödel mit warmen Erdbeeren & Butterbröseln
420 kcal
Linsensalat mit Mango, Halloumi & Joghurt-Dressing
485 kcal
Cremiger Orzo-Salat mit Pesto & Burrata
368 kcal
Spargelsalat mit Erdbeeren, Gnocchi & Schafkäse-Dressing
520 kcal
Spargel Carbonara
480 kcal
Sushi Burger mit Pulled Lachs
405 kcal
Shepherd’s Pie Körbchen
Make it vegan
345 kcal
Cremige Pilze à la Crème mit Spinat & Duchesse-Haube
Make it vegan
440 kcal
Knusprige Gnocchi mit Pilzen & leichtem Bärlauchpesto
180 kcal
Quarkknödel „Apfelstrudel Style“
460 kcal
Spaghetti mit leichtem Bärlauch-Pesto
Vegan
352 kcal
Orientalische Bowl im Glas – mit Kürbis, Couscous & Hummus
Vegan
165 kcal
Aloo Gobi – Authentisches indisches Curry
395 kcal
Smashed Moussaka – schneller Klassiker mit weniger Kalorien
Vegan
265 kcal
Gelbes Thai Curry mit Gemüse
Vegan
282 kcal
Cremige Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit Ingwer & Maroni
Vegan
230 kcal
Italienische Minestrone
520 kcal
Leichter Pilz-Pie mit Hähnchen & Spinat
600 kcal
Zarter Seeteufel auf cremiger Polenta mit Curry-Kürbis
253 kcal
Heringsalat mit Mango-Curry-Dressing
Vegan
497 kcal
Miso Mushroom Ramen
Make it vegan
265 kcal
Risotto alla Milanese
430 kcal