Proteinreiches Mais-Quark-Brot
Kalorien 109 kcal
Zeit 1 Std. 55 Min.
Portionen 1
Schwierigkeit Leicht
Direkt zum Rezept
  1. Lauwarmes Wasser mit Trockenhefe, Maismehl und Dinkelmehl ca. 5 Minuten lang mit einem Mixer rühren.
  2. Magerquark und Salz einarbeiten, bis ein homogener Teig entsteht.
  3. Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen.
  4. Abgedeckt ca. 60 Minuten an einem warmen Ort ruhen lassen.
  5. Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine ofenfeste Schale mit ca. 100 ml Wasser auf den Boden des Backofens stellen – der entstehende Wasserdampf sorgt für eine besonders knusprige Kruste. Das Brot 30 Minuten backen, anschließend die Temperatur auf 180 °C reduzieren und weitere 15 Minuten backen.
  6. Brot vollständig auskühlen lassen, bevor es angeschnitten wird.

 

109 kcal für eine Scheibe (je 50 g)

Zutaten

300 ml Wasser laufwarm
250 g Magerquark/Magertopfen
200 g Maismehl
400 g Dinkelmehl
7 g Trockenhefe/Trockengerm
3 TL Salz

Kategorien

Nächstes Rezept in dieser Rubrik

Leichtes Naan Brot Zum Rezept

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Rezeptbewertung

Bitte bewerte das Rezept erst, nachdem du es ausprobiert hast. Wähle die Sterne ehrlich nach deiner Erfahrung aus.

Sachliche positive und kritische Bewertungen sind willkommen. Spam, Beleidigungen und Inhalte ohne Bezug zum Rezept werden nicht veröffentlicht.

Noch mehr leichte Rezepte entdecken

Folge Cre8Taste auf YouTube, Instagram, Facebook und Pinterest und verpasse kein neues Low-Cal-, High-Protein- oder Airfryer-Rezept.